License Course Level 2

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인터미디엇 프리다이버​

Intermediate Freediver

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일반과정 : 이론교육 + 제한수역 2회 + 개방수역 1회 + 트레이닝 2회
프리미엄 : 이론교육 + 제한수역 5회 + 개방수역 2회 + 멤버십 2개월

체계적으로 프리다이빙을 배워가는 과정으로, 파도밑 세계를 탐험할 수 있는 첫단계입니다.

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PADI

 제한수역 세션

워밍업 방법, STA 1분30초, CWT 피닝, 프리이멀전 방법, DYN 25m, 스태틱 레스큐 실시, 5m수심에서 BO다이버 구조, 다이나믹 CO2 테이블 경험

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 이론교육

프리이멀전 10m 이상, CWT 수심10m 이상

AIDA
 제한수역 세션
워밍업 방법, STA 2분, CWT 피닝, 프리이멀전 방법, DYN 40m, 스태틱 레스큐 실시, 5m수심에서 BO다이버 구조, 다이나믹 CO2 테이블 경험

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 이론교육

프리이멀전 10m 이상, CWT 수심12m 이상

License Course Level 3

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어드밴스드 프리다이버​

Advanced Freediver

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일반과정 : 이론교육 + 제한수역 3회 + 개방수역 3회 + 트레이닝 3회
프리미엄 : 이론교육 + 제한수역 6회 + 개방수역 3회 + 멤버십 4개월

2레벨 기술을 업그레이드 하는 과정으로, 3레벨부터는 고급다이버로 분류됩니다. 프리폴등 고급 기술들을 체득하고, 깊은 수심에 도전할 수 있습니다.

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PADI

 제한수역 세션

STA 2분 30초, 잠영 50m, 고급 CWT, 고급 덕다이빙 및 고급 피닝, 다이나믹 CO2 테이블 운영

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 이론교육

프리이멀전 20m 이상, CWT 수심20m 이상, 10m에서 BO 다이버 구조 25m 토잉, 10m에서 핀 하나로 상승, 10m에서 마스크 벗고 상승, 10m에서 암스트로크 상승, 중성 부력 설정 및 프리폴

​AIDA
 제한수역 세션
STA 2분 45초, 잠영 55m, 고급 CWT, 고급 덕다이빙 및 고급 피닝, 다이나믹 CO2 테이블 운영

 이론교육

프리이멀전 20m 이상, CWT 수심24m 이상, 10m에서 BO 다이버 구조 50m 토잉, 10m에서 핀 하나로 상승, 10m에서 마스크 벗고 상승, 15m에서 암스트로크 상승, 중성 부력 설정 및 프리폴

License Course Level 4

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마스터 프리다이버

Master Freediver

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4레벨 이론교육 + 제한수역 3회 + 개방수역 3회 + 멤버십 3개월

강사가 되기 전 마지막 단계로, 부이 운용 및 하강라인 세팅 방법을 배웁니다. 마우스필과 얕은 수심에서의 FRC다이빙으로 딥다이빙에 더욱 가까워 질 수 있습니다.

PADI

 제한수역 세션

STA 3분 30초, 잠영 70m, 부이헤더 교육, 스트레칭 지도 교육

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 이론교육

프리이멀전 32m 이상,수심 CWT 32m 이상, VWT 다이브 수행, 마우스필 체험

​AIDA
 제한수역 세션
STA 3분 30초, 잠영 70m, 부이헤더 교육, 스트레칭 지도 교육

 이론교육

프리이멀전 32m 이상,수심 CWT 32m 이상, 15m에서 BO 다이버 구조 50m 토잉, 20m에서 핀 하나로 상승, 20m에서 마스크 벗고 상승, 20m에서 암 스트록만으로 상승, VWT 다이브 수행, 마우스필 체험

License Course Level 5

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프리다이빙 강사 과정​

Freediver Instructor

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* 센터 별도 문의 바랍니다.

강사과정은 프리다빙에 대한 열정을 한 단계 더 높여서 전문직으로 전환할 수 있게 해주는 자격입니다. 이 자격은 프리다이빙의 놀라운 성취를 다른 사람들과 공유하고, 다이버들의 삶을 더 나은 방향으로 변화시킵니다.

Freediving glossary

프리다이빙 용어 사전

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• 이퀄라이징 트레이닝
  프렌젤 이퀄라이징에 대한 강습과 스스로 시도하는 연습을 강사와 함께 교육 받으며 진행할 수 있는 프로그램으로 프렌젤 이퀄라이징의 이해, 원리, 방법, 개인 연습 및 코칭교육
  
  
• 초급 기초 트레이닝
  기본적인 다이빙 체력과 스킬을 향상시키는 훈련, 프리다이버 레벨에 맞는 스킬을 연습하고 훈련할 수 있는 프로그램으로 스테미너 훈련, 기초 덕다이빙, FIM(프리이멀전), STA(스태틱), DYN(다이나믹) 교육을 진행합니다.
  
  
• 중급자 트레이닝
  3레벨 이론을 이해하고, 생리학적 훈련 특성을 이해하는 다이버의 훈련 프로그램으로, Co2 테이블, Hang, Freefall, 렁스트레칭, 오버웨이트, Towing, 노즈클립 등 3레벨부터 배우는 여러 트레이닝 자료를 활용한 교육을 진행합니다.
  
  
• 제한 수역 세션
  레벨 교육을 위한 실행 달성 조건 중심의 수업, 교육의 품질을 위해 1:4 이하로 인원을 편성해 진행하고, 레벨 달성을 위한 STA, DYN, REC, CWT등 실행 달성 중심의 첨삭 교육을 진행합니다.
  
  
• 개방 수역 세션
  레벨 교육 중 실행 달성 조건을 완수하기 위해 개방 수역 교육이 필요함, 다이빙 협회에서 프리다이빙 교육 중 개방수역으로 인정하는 파라다이브와 같은 깊은 수심의 잠수풀에서 교육 진행하며, 개방 수역 실행 달성 조건인 CWT 수심 테스트 위주로 진행되며 3레벨 이상의 경우 REC도 진행
  
  
• 펀다이빙
  일반 퍼블릭 잠수풀 입장 개념과 동일, 멤버십 유효 여부와 상관 없이 이용 가능하며, 잠수풀에 개별 입장 해 자유롭게 다이빙하며 연습할 수 있는 시간
  
  
• 노핀 스페셜티
  핀을 신지 않은 맨발 상태로 수중에서 맨몸 다이빙, 프리다이빙 정식 수심 종목인 CWT도 핀을 신지 않고 하는 CNF가 있으며, 인도어 종목인 DYN 또한 핀 없이 수행하는 DNF 종목이 있습니다. 유선형 자세, 노핀 킥(웨지킥, 윕킥 등), 암스트록 등 여러 노핀 스킬을 배우는 프로그램
  
  
• 모노핀 교육
  프리다이빙의 일반적인 핀은 양발에 각각 착용하는 바이핀을 사용하지만 기록을 내는 종목은 핀의 추진 효율이 좋은 모노핀으로 수행하고, 모노핀 사용을 위한 기초교육부터 반복적인 트레이닝을 수행할 수 있는 모노핀 교육 제공
  
  
• 레벨별 이론 교육
  다이빙은 수중에서 발생할 수 있는 상황에 대한 이해와 지식의 습득이 중요한 종목으로 글로벌 최대 해양단체인 PADI에서는 E-Learning이라는 체계적인 온라인 학습 시스템을 제공하지만, 실제로 수강을 받는 회원은 강사와 직접적으로 호흡하는 오프라인 교육이 훨씬 이해와 습득이 빠르고, 각 레벨 과정에 필요한 이론적인 내용을 실제 강의로 추가 제공